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7/2 (水) 15:11

🌞 熱中症対策に経口補水液？ちょっと待って！

「熱中症対策にこれが効くよ！」という宣伝でよく登場する経口補水液（ORS）、実は正しい知識がないまま飲むのは危ないんです。消費者庁も強く注意を呼びかけています。 ✅ そもそも経口補水液って何？ たんに「水分と塩分が含まれているドリンク」ではありません。 医師の指導下、脱水症状の治療に使われる、いわば病人用の飲料です。 飲むべきは、胃腸炎や激しい汗、熱中症の治療が必要な段階のみ。 ⚠️ 普段使いにはリスクがあるって本当？ スポドリよりも塩分とミネラルが3〜4倍多め。 健康なときに日常的に飲むと、体に過剰な塩分 공급 → むしろ脱水を悪化させる可能性あり。 とくに高血圧や腎疾患など持病がある方は、医師との相談も必要。 🔍 消費者庁が伝えたいこと 6月1日から制度改正が施行され、販売方法や表示義務が強化されました。 小売や自販機での販売時にも「医師の指導が前提」の表示が必須 オンライン購入では購入前に注意事項の確認が必要 清涼飲料と明確に区別され、誤用を防ぐ対策が求められています 🧠 どうすれば正しく使える？ ※状況 　　　　　　　　　　　　　※推奨される対応 軽い喉の渇き・気温の高い日常 水やお茶、スポーツドリンクなどでこまめに水分補給 頭痛・倦怠感など軽度の熱中症 イオン系飲料（市販の低糖スポドリ）で十分な場合が多い 激しい脱水症状（例：嘔吐、下痢、めまい） 医師の指示のもと、経口補水液を適切に使用 経口補水液は“治療的用途”が前提。 必要な場面では大いに役立ちますが、日常的に“予防のためだけ”というのはNGです。 👨‍⚕️ メッセージ for 男性会員さんへ スポーツや夏場の活動が多い男性の皆さまにとって、水分補給は大切。 でも、選ぶドリンクをちょっとだけ賢く。 経口補水液は“熱中症や脱水のタイミングで 医師の指示を得て使うもの”だと覚えておいてください。 📝 まとめ ⚠️ 経口補水液は治療用：普段使いには向きません 🍵 通常の熱対策には水・お茶・スポドリでOK 💡 激しい脱水症なら医師に相談しつつ経口補水液を活用 もっと深く知りたい方は、消費者庁のリーフレットや動画も参考にしてくださいね。 熱い季節を快適に、そして健康に乗り切りましょう！💪

7/2 (水) 14:53

Whale watchingにて

ご無沙汰です、日本から友人が遊びに来ているので8月末までお休みをいただいております、たこですー さて、6日間の最西端への旅から帰って来まして総走行距離3110km！ 人生でやりたいことリストの一つのクジラを観たいのリベンジ達成できまして！尻尾の写真とラッコさんです(ズームでぶれてますが) 熱帯雨林にてちょこっとハイキングや岩場ちょこっと登りやらできました。 また別にブログあげますー 私のこと忘れないでほしいのです。。。 7月はキャンプ三昧の予定なのでまたブログ上げますのでよろしくお願いします🙇 それではまたー

7/2 (水) 11:34

こんにちは(*´ω｀*)ﾉ))

はじめてブログ投稿します！ まだよく使い方とかわかってないんですが頑張って投稿していこうと思います！

7/2 (水) 9:01

待機ちう❤️

今日もプルプルくちびる♡

7/2 (水) 1:02

一途なタンポポちゃん結婚💐*·̩͙𓈒𓂂𓏸

韓国俳優夫婦🇰🇷 ユンソヌ様を初めて知ったのは｢愛よ、お願い｣

7/1 (火) 18:13

本当に嬉しいし、ありがたい事です。本当にどうもありがとうございます。

とある某番組を見ていた時の事。 その番組に出ているお笑い芸人さんは、自分のＳＮＳに書かれているコメントをすべて1つ1つ見ているんだとか。 『この前のコーナー見てこんな良い事がありました！ありがとうございます！』『体の調子が悪くて食事もろくにとれなかったけどこの前のコーナー見て少し元気になりました！元気をもらえて嬉しかったです！』など、 そのお笑い芸人さんが『こういったコメントがありましたよ(*´∇｀*)』というので紹介してくれました。 私、こういう感じすごく気持ちがわかるんですよね。 自分もブログ書いてますけど、何かしら反応があるってすごく嬉しいんですよね。 もちろん『いいね！』も嬉しいんです。 ですが読んでて嬉しくなるような、気持ちがこもってるコメントが書かれているとこれもまたすごく嬉しいんです。 『あぁ、私も何かの役にたててるんだ』てなるんです。励みになるんです。 誰かを幸せにしたくて、誰かの励みになりたくて、誰かの力になりたくてやってる事が『私、少しは報われてるんだな』って思えるんです。 本当に嬉しいし、ありがたい事です。本当にどうもありがとうございます。 もっともっと私ができる事は何かを考えてこれからも進んでいこうと思います。 さて、そんななあこのお話可能日時をお知らせいたします♪ ↓↓↓ ・７月１日(火)深夜。 ・７月２日(水)ＰＭ１３時３０分頃～ＰＭ１６時３０分くらいまで。(と、深夜。) ・７月３日(木)ＰＭ１３時３０分頃～ＰＭ１６時３０分くらいまで。(と、深夜。) ・７月４日(金)ＰＭ１３時３０分頃～ＰＭ１６時３０分くらいまで。(と、深夜。) ・７月５日(土)ＰＭ１３時３０分頃～ＰＭ１６時３０分くらいまで。(と、深夜。) ・７月６日(日)ＰＭ１３時３０分頃～ＰＭ１６時３０分くらいまで。(と、深夜。) という感じになります。 ｛昼間来られる方、いつも募集中｝ フツーに待機してる時もあるし、してない時もあるし、という感じです(^∀^) もちろん、事前に待ち合わせの約束してくれた方優先してチャットします☆彡 待機もしてない、待ち合わせ予定も特にない、という時は、他のお仕事、用事足し、お出掛け、お家の事などしてる場合あります。 もし『今日これから話たいな～』と思った時は、心と時間に余裕を持って連絡してくださると助かります！！！ とりあえず何か質問あったら気軽に連絡してください(*´∇｀*) 遅くなっても返事します。